В современном быстро меняющемся мире женщины играют всё более значительную роль как на рабочем месте, так и дома. При этом им бывает трудно сбалансировать свою карьеру и семейные обязанности, однако при правильных стратегиях современные женщины могут сделать успешную карьеру и жить счастливой семейной жизнью.
В рамках лекции поговорим о следующих аспектах:
• Расстановка приоритетов
Важно определить, что является наиболее важным как в работе, так и в домашней жизни, и сосредоточить своё время и энергию на этих вещах.
• Составление расписания
Это поможет оставаться организованным и убедиться, что уделяется достаточно времени обеим сферам жизни.
• Просьба о помощи
Делегирование задач поможет облегчить нагрузку и уменьшить стресс.
• Забота о себе
Важно заботиться о себе как физически, так и психологически. Стоит найти время для физических упражнений, здорового питания и занятий по уходу за собой.
• Гибкость
Иногда неожиданные события могут нарушить график, поэтому важно быть адаптируемым и корректировать свои планы соответствующим образом.
Встреча проводится бесплатно, вход на мероприятие свободный.
Справки по телефонам: (812) 417-52-28
Изображение из архива ГСЦБС.
